FeelBox - Dialogo con se stessi
FeelBox è il tuo spazio personale per la consapevolezza e il lavoro profondo su di sé, che ho creato con un focus sulla privacy assoluta. A differenza della maggior parte dei servizi moderni, ho scelto intenzionalmente di non utilizzare cloud storage e server esterni: tutti i tuoi inserimenti, le note e la cronologia dell’umore sono memorizzati esclusivamente sul tuo dispositivo. La mia app ti aiuta a monitorare i pattern emotivi, annotare intuizioni importanti e sviluppare resilienza psicologica attraverso un'interfaccia di chat semplice e intuitiva. Credo che i tuoi sentimenti siano il tuo territorio privato: solo tu puoi accedervi, e nessun altro.
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Scopri di più sull’app
In che modo FeelBox può diventare il tuo assistente psicologico?
Analizziamo come il formato diario-chat aiuti a combattere la sindrome dell’impostore, lo stress e le distorsioni cognitive in tempo reale.
Cosa c’è dentro FeelBox
Un diario in formato chat
Un ambiente di messaggistica familiare: elabori ciò che vivi in un dialogo, non su una pagina bianca.
Zona «Ricarica le risorse»
Annota successi, complimenti e momenti di trionfo per tornarci quando le forze vengono meno.
Zona «Costruisci la difesa»
Simula dialoghi con il tuo interlocutore e rispondi alle critiche in uno spazio protetto.
L’incontro con il critico interiore
Una chat dedicata ti aiuta a riconoscere in tempo le distorsioni cognitive, come la generalizzazione e la catastrofizzazione.
Archivio dei riconoscimenti
Conserva le parole gentili insieme al nome e alla foto di chi le ha dette, perché non si perdano tra le chat di lavoro.
Privacy al 100%
Tutti i tuoi inserimenti sono salvati solo sul tuo dispositivo: nessun cloud e nessun server esterno.
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