FeelBox — чат против сомнений
FeelBox — это ваше личное пространство для осознанности и глубокой работы над собой, которое я создал с акцентом на абсолютную приватность. В отличие от большинства современных сервисов, я осознанно отказался от использования облачных хранилищ и внешних серверов: абсолютно все ваши записи, заметки и история настроения хранятся исключительно на вашем устройстве. Мое приложение помогает вам отслеживать эмоциональные паттерны, фиксировать важные инсайты и развивать психологическую устойчивость в формате простого и интуитивного чат-интерфейса. Я верю, что ваши чувства — это ваша частная территория, поэтому доступ к ним имеете только вы, и никто больше.
Скачать FeelBox
Подробнее о приложении
Как FeelBox может стать вашим психологическим помощником?
Разбираем, как формат чат-дневника помогает бороться с синдромом самозванца, стрессом и когнитивными искажениями в реальном времени.
Что внутри FeelBox
Дневник в формате чата
Знакомая среда мессенджера: вы прорабатываете события в диалоге, а не в пустом поле для записей.
Зона «Пополнить ресурс»
Фиксируйте достижения, похвалу и моменты триумфа, чтобы возвращаться к ним в минуты упадка сил.
Зона «Выстроить оборону»
Моделируйте диалоги с оппонентом и отвечайте на критику в защищённом пространстве.
Встреча с внутренним критиком
Отдельный чат помогает вовремя заметить когнитивные искажения: обобщение, катастрофизацию и другие.
Архив признания
Сохраняйте добрые слова вместе с именем и фото автора — там, где они не потеряются среди рабочих чатов.
100% приватность
Все записи хранятся только на вашем устройстве: без облачных хранилищ и внешних серверов.
Как выглядит приложение
